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2012年6月29日 (金)

初マンモ

40歳の記念に無料クーポンでガン検診が受けられるflairというので、申し込んだ日がやってまいりました。初めて受けたよsign03マンモグラフィーcamera

痛い痛いって聞いてたから、どんなもんかとドキドキだったけど楽勝でしたup
検査するおねえさんが上手だったからかもしれないな〜thinkでもこれ、すんごく痩せてる人は厳しいかもしれんな〜。う〜ん贅肉バンザイ。

大腸検査と子宮がん検診と3セット終了し、待ち時間も珍しくオケスコアなんか見ながら待ってたからあっという間でした。これならまた受けてもいいやnoteどんとこい、ガン検診!(←実はけっこうビビってた)

で、帰り際に、一食分の成人カロリーの献立と、摂取すべき野菜の量、ってのを展示しているおばちゃんたちがいました。見て仰天sign03

P1000356

少ない。。。coldsweats02

わたし明らかにもっと食べてるよgawk(だからデブるのかsign01

野菜の量は、こんなもん。

P1000355

一日350グラム。みなさん摂れてますか?

なっちんは野菜と豆で育ってるようなもんなので、そこらへんは合格ですsmile

で、わたし夜は小学校時代の飲み会だったので、ま〜たしっかり飲んで食べちゃってきました…

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