続行中

三日坊主になりません！まだ走ってるカアカ。ランニング続行中たぶん、本格的な暑さがやってくるまではヘコタレナイであろう。現在、気温20℃、爽やか〜

自分撮り（笑）

畑と田んぼの真ん中走るの、気持ちい〜海老名ならでは。最初は走ってもすぐにバテて歩いてたけど、ずいぶん距離とれるようになってきた。ランニングって、息が切れてツライんだろなーって思ってたけど、なんのなんの、はじめにギブアップするのは肺でなくて足腰だった。筋肉痛くらいだったらいいけど、あちこちおかしくしちゃうのはコワイから、辛いと思ったらすぐ歩くだって運動なんか、やってなかったもんね（キッパリ）水泳くらい。平泳ぎなんて、いくら泳いでも泳げちゃうけど、プールって、行ってから着替えて泳いで…ってすると、けっこう時間かかるんだよ時間がある日はいいけど、（たいてい時間ないし）ウォーキングとかランニングとかだったら、１時間もあればできちゃうからありがたいです

今日は駅前の銀行行くまで走った。目的地があるとやる気が出ます。しかし、通勤中の道行く人々の中走るのって…　私、女だからまだいいケド、リタイア前の年齢で平日にフラフラしてるのって、自由業、音楽家の友人男一同は、けっこう目立つんだろな（と、初めて知った）村上春樹の気持ちとかもわかる。って別にカアカ、有名人じゃないけど、あらためて思うと自由人連中がまわりに多いなあ〜と思う。そんで、音楽家女子一同は例外なく子どもを産むタイミングもまわりより遅いので、まさに今、育児真っ最中もしくは出産真っ最中である場合が多い。ワタシは一足先に自分の時間が出来たので、みんな頑張ってるかなあ、頑張れよと思いながら、今朝も走るのであった

小学校３、４年の時、「朝トレ」ってのがあったのね。コレ、毎朝授業が始まる前に、クラス全員でやる必須の朝トレーニングだったんだけど、最終的なプログラムは、「校庭縄跳びで１周→走り３周→うさぎ跳び→手押し車→タイヤ飛び→土手一周」ってのをこなした。これが、カアカの行ってた杉小、校庭デカイから半端ない。一回だけ、隣のクラスが興味を示して、一緒にやったんだけど「お前ら、こんなの毎朝やってんのかよ−」とぶっ倒れてました（笑）でもうちのクラスの先生はうまかったから、徐々にメニューを増やしていったのでみんなできる。おかげでマラソン大会は、うちのクラスが全員上位を占めていたし、健康になれた。今、久々に走りながら、先生のことを思い出すのであります。

ワタシがすっかりハマってるのを見て、昨日トトが

「ちゃんと走りながら、ラマーズ法やってるか？ヒッヒッフーってやつ」

って言うので笑いました…

そんなこんなでブログを書いてる途中に誰かがチャイムを鳴らすと思ったら、黄色のモッコウバラを持ってきてくれたおばさまがわあいありがとう〜！

綺麗ですブログ読んでくれててありがとう（笑）

庭仕事と外歩きやってたらストレスも吹っ飛ぶね！夏の暑さがやってきてバテる前に、もう少し足腰鍛えてから、トトとなっちんと大山登山をするのが目標です