身体メンテ

カアカの身体メンテ記、整体集中治療、たぶん６回目（くらい。）

ずいぶんと緊迫していたあちこちが、だいぶ和らいできました。いいね今日は朝から一汗かいて、そのあとほぐしてもらったから、気持ちがいい。新一年生もピカピカのランドセルを背負って、お母さんたちと桜の木の下を歩いている。あ〜去年のなっちんもああだったな。なんて、懐かしく思う今日この頃

身体が軽くなって、お肌の調子もよくなり、でもここでフェイドアウトさせることなかれ継続するために、いっちょ自ら写真を撮ってみた。

４月９日現在、''before''自撮りの図↓

これスッピン。左頬のうす〜いシミはまだ許せるとして、顎んとこのたるみ、気になる気になる。ついでに下っ腹、気になる気になる。手足はずいぶん、キレイになった。これも星野家の塩のおかげ…ピカリ〜ン

こういう証拠画像を残しとくと、後々のためになると思う、カアカ42才（笑）いや、42にしちゃあ、よい手足だと思うぞ。手足はね。

わたしの20代は、はっきり言って美容、お洒落には縁遠く、ひたすらビンボー生活で学問に励む準備期間であった（ピアノだけど）30代は、それらを仕事として立ち上げる時、後半戦は育児に明け暮れた日々であった。そして40代。初めてゆとりができ、美容に力を入れてみる（笑）もっと早くやっとけよ。でも今カアカは思うのだ。この40代の頑張りこそが、大きな成果を生むのではないかと。仕事も音楽も子育ても夫婦間も（？）肩の力を抜いてリラックスしつつ、かつ勢力的に展開できるこの時期。ぼやっと過ごしちゃもったいないない。

身体をいたわりメンテナンスを心がける。日々の運動。バランスのよい食を楽しむ。自分の身体をよく見ること。高い化粧品に頼らず、素の向上につとめること。毎日を楽しく充実した気持ちで過ごすこと。ホッとできるひとときを大切にすること。まわりの人を楽しく幸せな気持ちにすること。

こんな感じ、今ぼんやり風呂につかりながら思う、この10年の目標ですさいごの、「まわりの人を…」ってくだり、ココ一番重きを置くところ。自分だけ振り撒いちゃってるオバサンにはなりたくないな〜っと願う、ビミョーなお年頃なカアカ42才でありました。（しつこい。）